iPhone13睡眠模式开启教程分享
作者：果果
时间：2022-08-05 15:13
iPhone 13作为新一代的苹果高端手机，自身的硬件性能是很多用户都称赞的地方，虽已推出了半年之久，但在软件功能上还是有很多用户不清楚要怎么使用，此次小编就为大家带来了iPhone 13在睡眠模式上的开启介绍，来看看你会不会吧。
iPhone 13怎么开启睡眠模式？iPhone 13睡眠模式开启教程
1、打开手机桌面上的健康app，点击【睡眠】。
2、点击【所有定时与选项】。
3、打开【 睡眠定时 】右侧的开关。
PS：睡前关机可以减少手机对人体的辐射，若担心会错过讯息，可把手机开着，拿离用户一到两米的距离即可，听音乐要调成睡眠模式，睡前听音乐有助于舒缓精神，促进睡眠，但有些人常常会忘了关手机音乐，就进入睡眠，长此以往，会损伤听力，因此把音乐调成睡眠模式就可以避免这种情况的出现，首先，过度使用手机，尤其是睡前使用，占用可原本的睡眠时间。其次，手机本身的内容可引起生理和心理上的兴奋，增加觉醒程度，从而影响睡眠，再者，维持睡眠一觉醒周期的核心物质，被抑制后可引起昼夜节律延迟，导致入睡困难。
看完文章之后相信小伙伴们应该清楚了iPhone 13在睡眠模式上的开启方法了吧？对于晚上不整夜充电的用户而言还是非常好用的，而且该模式在设定完成之后，可以直接查看整个睡眠的细节，包含睡眠目标、排程及使用的相关功能。
